Stärke dich 

Entdecken Sie Ihr volles Potenzial mit einem individuellen Coaching zur beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung!


 

Willkommen bei Stärke Dich! 

Das Besondere an Stärke Dich ist eine ganzheitliche psychologische Perspektive auf den Coachee. Die individuellen Coachings basieren auf fundierte psychologische Prinzipien, wissenschaftliche Erkenntnisse und bewährte Methoden. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu begleiten durch andere Perspektiven neue Wege zu erkennen, innere Ressourcen zu aktivieren und förderliche Gewohnheiten zu etablieren. Entfalten Sie so Ihr volles Potenzial auf Ihrem Weg zu persönlichem Wachstum und Erfolg.

 


Leistungsspektrum

  • Führungskräftecoaching: Zur Entwicklung der eigenen Führungspersönlichkeit, den notwendigen Skills und Fähigkeiten, um in der modernen Arbeitswelt souverän, zielorientiert, motiviert und resilient zu agieren. 
  • Business Coaching: Unterstützung bei der Karriereentwicklung im Einklang mit den eigenen Stärken, Werten und Lebenszielen.  
  • Persönliches Coaching: Individuelle Sitzungen, um Ihre persönlichen Ziele zu setzen, Hindernisse zu identifizieren und Strategien zur Selbstverbesserung zu entwickeln. 
  • Stressmanagement: Vermittlung von Techniken und Strategien zur Bewältigung von Stress und zur Förderung von Resilienz und innerer Ruhe. Stärkung der eigenen Work-Life-Balance. 
  • Emotionales Wohlbefinden: Unterstützung bei der Entwicklung emotionaler Intelligenz, dem Umgang mit schwierigen Emotionen und der Förderung von Selbstmitgefühl. 
  • Frauenspezifisches Coaching: Erkennung der einzigartigen Stärken sowie die Entfaltung des Selbstvertrauens und damit des vollen Potenzials. 
  • Beziehungscoaching: Hilfe bei der Verbesserung von zwischenmenschlichen Beziehungen, sei es in der Partnerschaft, Familie oder im beruflichen Umfeld. 

Meine Philosophie


Als Psychologin und Coach aus Leidenschaft glaube wir fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, positive Veränderungen in seinem Leben herbeizuführen und seine Ziele zu erreichen. Mein ganzheitlicher Ansatz kombiniert Erkenntnisse aus verschiedenen Bereichen der Psychologie und der Resilienzforschung mit modernen Ansätzen aus dem Business Coaching.

Teodora Kamdzhilova, Deutsche Bank AG

„Ich habe am Workshop teilgenommen und muss sagen, das war ein „Eye-Opener“ für mich! Ich fand es erstaunlich, wie kleine Details im Verhalten, in der Kleidungswahl oder der Körperhaltung die äußere Wirkung enorm beeinflussen und bei anderen zu unbewussten Rückschlüssen über meine Person führen können. Durch die Übungen, die wir in kleinen Gruppen gemacht haben, hat jede von uns sehr wertvolles Feedback bezüglich der eigenen Außenwirkung und hilfreiche Tipps zur Optimierung bekommen. 

Ein großes Lob an unsere Referentin Angela Graf, die das Thema sehr überzeugend und mit tollen Beispielen aus dem Berufsleben und Alltag rübergebracht hat. Rundum war das ein sehr spannender Workshop mit viel Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen. Ich würde mich freuen, wenn es eine Fortsetzung gibt.“ 

Anne Gerdsen, Philips, Health Transformation Services Solution Architect IT & Digitalization

"Ich hatte das Glück, Angela als Mentorin im Fempower Mentoring Programm angeboten zu bekommen. Für unser erstes Gespräch bat sie mich die "Gallup Stärkenanalyse" durchzuführen, deren Ergebnisse wir gemeinsam analysiert haben. Für mich hat die Erkenntnis meiner eigenen Stärken und was sie für mein Berufs- und Privatleben bedeuten, wirkliche Aha-Momente und großen Mehrwert gebracht. Ich fühle mich jetzt selbstbewusster in dem, was ich kann und kann meine Entscheidungen und mein Handeln besser reflektieren. Ich gehe wirklich gern in jedes unserer Gespräche und bin wahnsinnig froh, Angela getroffen und die Chance zu haben, von ihr, ihren Erfahrungen und ihrem Wissen zu lernen."




Carolin Möbitz, Unternehmerin „Goldherz - Seniorenassistenz“

„Ich wusste, dass man im Alter das bereut, was man NICHT gemacht hat. Mutig sein und sich etwas trauen, das macht stark und zufrieden. Entscheidend ist, eine Person zu haben, die einem diesen Mut macht, einem hilft, den Weg zu gehen, die Gedanken zu ordnen und die eigenen Stärken sichtbarer zu machen. Angela Graf war meine Person!“


Nicole Ponath, Unternehmerin „NP Events & More“

„Frau Graf ist eine tolle Speakerin, sehr authentisch und inspirierend. Es
macht Spaß ihr zuzuhören.
Der Vortrag 'Erfolgreich durch Charisma & Stil' war für alle
Teilnehmerinnen eine Bereicherung.“


Sarah Sorhagen, Gründerin von FemPowerMentoring

„In Vorbereitung zur Gründung von FemPowerMentoring habe ich überlegt, wie wohl ein typischer Mentor / eine typische Mentorin aussieht. Vor meinem inneren Auge erschien ziemlich schnell Angela. Unsere Karrierewege bei der Deutschen Bank haben sich in den letzten 9 Jahren immer wieder gekreuzt. Ich mag Angelas direkte Art, Dinge zu kommunizieren, Menschen zu begeistern und sie in ihrer Entwicklung zu bestärken und zu begleiten.
Ganz bewusst habe ich sie für FemPowerMentoring als Mentorin gewinnen wollen und bin glücklich, dass sie als Mentorin Teil des Netzwerkes ist.“